Rakytníková podzimní terapie

Internet je plný rad, jak přežít podzim.
Co jíst, co pít, co doplňovat, kdy vstávat, jak dýchat a ideálně i jak se u toho tvářit.
My vám dnes poradíme něco úplně jiného – zkuste chvíli nedělat nic.
Dopřejte si pauzu od všech „měla bys“ a „musíš“, zabalte se do deky a nechte přírodu dělat to, co umí nejlépe - postarat se o nás.

A když už si k tomu nicnedělání chcete dát něco opravdu dobrého, sáhněte po RAKYTNÍKU.
Malý oranžový hrdina s pichlavou povahou a srdcem plným vitamínu C.
V období, kdy se dny krátí a energie ubývá, ON pro nás rozehrává svou zářivou show.

Jak si dopřát rakytníkovou terapii každý den

Ráno – probuďte tělo, ne stres

Začněte den s Bio Shotem zázvor a rakytník – koncentrovanou dávkou energie, která vašemu dni dodá rytmus. Zázvor rozproudí krev, rakytník posílí imunitu.

Pokud máte raději klidnější probuzení, zkuste pár kapek 100% rakytníkové šťávy do teplé vody místo čaje – hřejivý začátek dne, který vás naladí bez spěchu.

Odpoledne – osvěžení místo kávy

Místo další kávy zkuste něco, co vás nakopne přirozeně. Do perlivé vody přidejte trochu rakytníkového sirupu a plátek pomeranče. Vznikne svěží nápoj, který jemně probudí vaše smysly, ale ušetří vás kofeinových výkyvů.

A pokud vás po obědě přepadne chuť na něco sladkého, sáhněte po Bioládě s rakytníkem a hruškou. Slaďoučká, přirozeně ovocná, bez přidaného cukru. Skvělá na čerstvé pečivo, palačinky, do koláče… nebo jen tak na lžičku a rovnou do pusy!

Večer – čas zpomalit

Večer patří jen vám. Všechno ostatní může klidně počkat. Zkuste si v klidu vydechnout a poděkovat si za všechno, co jste dnes zvládli. A k tomu čaj – ideálně ten s rakytníkem. Utiší mysl, zahřeje tělo a připomene, že i zpomalit je součást rytmu života.